Sebagian besar dari kita berpikir bahwa dampak kebisingan suara hanya dirasakan oleh pekerja lapangan, namun kenyataannya setiap dari kita juga harus waspada terhadap dampak dari kebisingan. Jika kita tidak mencegahnya, maka akan berbahaya dan menyebabkan dampak yang cukup serius bagi kesehatan kita, terutama organ vital kita, yaitu jantung.
Ilustrasi perkotaan (sumber gambar: Envato)
Suara sangat penting untuk kehidupan kita sehari-hari, tetapi polusi suara tidak. Menurut United Nation Population Division (2018), 68% populasi di dunia akan tinggal di perkotaan hingga akhir tahun 2050, dengan dominasi peningkatan sebesar 90% terjadi di Asia dan Afrika. Dengan meningkatnya jumlah penduduk, maka risiko meningkatnya kebisingan juga akan semakin besar. Seperti yang telah di sebutkan dalam Buku Strategi Perancangan Akustika Bangunan Bab 1, bahwa polusi suara atau kebisingan dapat didefinisikan sebagai suara yang tidak diinginkan dan menghasilkan ketidaknyamanan pada telinga.
1. Gangguan pendengaran akibat kebisingan, 100% dapat dicegah
Gangguan pendengaran akibat kebisingan, atau biasa disebut dengan Noise-Induced Hearing Loss (NIHL) adalah satu-satunya jenis gangguan pendengaran yang dapat dicegah sepenuhnya. Ambang batas aman maksimum untuk manusia adalah 80 desibel. Bagi mereka yang bekerja di atas ambang batas, untuk jangka waktu panjang akan mengalami gangguan pendengaran.
Berikut batasan-batasan nilai tingkat tekanan suara yang ada pada aktivitas kehidupan sehari-hari:
Tingkat tekanan suara (SPL) pada beberapa tempat (dokumen pribadi)
- Bunyi kulkas 45dB
- Percakapan umum 60dB
- Lalu lintas kota 85dB
- Sepeda motor 95dB
- MP3 player pada volume maksimal 105dB
- Sirene 120dB
- Petasan 150dB
Cara paling umum dan termudah untuk mencegah NIHL di rumah Anda adalah dengan memberikan insulasi suara pada rumah Anda, jauhkan mesin yang bising dari ruang tamu, dan batasi waktu yang Anda habiskan dengan aktivitas yang menimbulkan paparan kebisingan secara berkepanjangan.
2. Kebisingan dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang kontinu
Ada banyak dampak dari polusi suara yang menyebabkan perubahan negatif pada kesehatan dan kenyamanan kita. Selain menyebabkan cedera pada telinga yang menyebabkan hilangnya pendengaran, polusi suara dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan yang serius.
Sumber gambar: Google
Sumber gambar: Google
Berikut beberapa dampaknya:
-
- Kecemasan
- Stres emosional dan perilaku
- Peningkatan rasa sakit kepala, tekanan darah tinggi, dan gagal jantung
- Kerusakan hati, otak, dan jantung
- Peningkatan denyut jantung, penyempitan pembuluh darah, dan pelebaran pupil
- Gangguan pada sistem saraf
- Insomnia
- Peningkatan kadar kolesterol
3. Paparan kebisingan dapat dirasakan meskipun kita di rumah
Sudah umum kita ketahui jika karyawan yang bekerja di wilayah industri dengan penggunaan mesin-mesin besar akan otomatis terkena dampak dari polusi suara. Namun, apakah benar jika kita hanya di rumah, pastilah akan terbebas dari polusi suara? SALAH.
Kebisingan akibat kereta api (sumber gambar: Envato)
Polusi suara dapat memengaruhi Anda, bahkan di dalam rumah sendiri.
Misalnya:
a. Perumahan yang padat – Keluarga besar yang berbagi ruangan-ruangan kecil
b. Transportasi – Rumah di sebelah lalu lintas yang padat, kereta api, atau pesawat terbang
c. Rumah Tangga – Unit atau generator AC
d. Sosial – Headphone musik, sistem suara bass, atau tetangga yang berisik
Tahukah kamu? Kita bukan satu-satunya yang terkena dampak polusi suara. Ilmuwan kelautan cukup prihatin dengan kondisi laut yang juga terdampak kebisingan berlebihan oleh pengeboran minyak dan kapal selam di bagian dalam laut. Banyak hewan laut menggunakan pendengaran untuk mencari makanan dan bertahan untuk bertahan hidup di laut. Sonar kapal selam dapat dirasakan 300 mil jauhnya dari sumbernya.
4. Ada langkah-langkah mudah untuk mengurangi polusi suara rumah tangga
Seperti jenis polusi lainnya, polusi suara perlu dikendalikan dengan mempertimbangkan tingkat kebisingan suara yang dapat diterima oleh manusia.
a. Insulasi suara – saat suara melewati celah, ruang ini harus dikemas dengan bahan penyerap suara
b. Dinding kedap suara – lindungi rumah Anda dari kebisingan luar sebelum masuk ke halaman Anda
c. Menanam pohon – menanam pohon dan semak membantu mengurangi kebisingan sampai batas tertentu
Sumber gambar: Google
Kebisingan bukan hanya sekadar gangguan, tetapi juga merupakan bahaya kesehatan dan masalah lingkungan yang serius. Kita perlu menyadari bahayanya dan bagaimana melindungi diri kita sendiri secara efektif dari polusi ini.
Penulis: Ni’ma Rosyidah
1 September 2021
